Le prodezze sorprendenti di un maestro di chi kung sono rese possibili da una mente altamente sviluppata e intuitiva più che da ogni altra abilità. Il chi kung, infatti, agisce contemporaneamente a livello fisico e mentale, e può diventare un eccellente mezzo di realizzazione spirituale. Senza pretendere dal lettore occidentale una cieca fiducia, Wong Kiew Kit, da più di trent'anni insegnante delle arti marziali Shaolin, offre qui un'ampia panoramica delle tecniche e delle applicazioni mediche del chi kung, chiarendo la sua relazione con le arti marziali cinesi e presentando una serie di esercizi accuratamente spiegati e illustrati. Un'ottima guida per chi si accosta per la prima volta a quest'arte millenaria e per chi desidera approfondirne i presupposti teorici.