LO YOGA TIBETANO DEL RESPIRO
Esercizi di respirazione per guarire il corpo e sviluppare la saggezza
Lo yantra yoga, un’antica tradizione di yoga tantrico, prevede un lavoro sui canali energetici del corpo, sui cosiddetti ‘venti energetici’, che comprendono il respiro, e sulle essenze vitali. Questa pratica ha permesso ai grandi yogin indiani e tibetani di guarire dalle malattie, di sostenere per lungo tempo gravi privazioni fisiche, e infine di realizzare la saggezza. Esplorando le tecniche dello Yantra yoga, ovvero l'addestramento del respiro attraverso la lente della scienza occidentale, gli autori presentano una serie di esercizi e meditazioni per incrementare il benessere del corpo e della mente.
Traduzione di Marco Passavanti.
Traduzione di Marco Passavanti.
collana: | Civiltà dell'Oriente |
codice EAN: | 9788834016893 |
pagine: | 164, ill. |
prezzo: | € 15,00 |
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